3 روش ورزش در خانه که استیل بدن شما را متحول میکند
به گزارش مجله تور یک روزه، انجام ورزش در خانه با توجه به شرایط کنونی می تواند بسیار مفید و مؤثر باشد، اگر از نحوه انجام آن و همچنین فواید مربوط به ورزش در خانه آگاه نیستید با ما همراه باشید تا در این مقاله به آنالیز آن بپردازیم و در ادامه به ذکر تمریناتی خواهیم پرداخت تا بتوانید به سادگی آن را در منزل انجام دهید.
جهت دریافت خدمات پتینه کاری چیست با گروه ساختمانی آبان در ارتباط باشید. هر گونه خدمات رنگ آمیزی با تکنیک های مدرن پتینه کاری را به ما بسپارید.
ورزش در خانه چیست؟
انجام برخی از تمرینات و فعالیت های ورزشی محدود به باشگاه نیست و می توانید به سادگی ورزش در خانه را هم انجام دهید، ممکن است تعدادی از حرکات محدود به استفاده از دستگاه های خاص باشد اما می توان از حرکات جایگزین آن استفاده نمود.
به تعویق انداختن زمان ثبت نام، تعطیلات مداوم، مشکل پرستاری از بچه ها و… از جمله بهانه هایی است که بیشتر افراد برای باشگاه رفتن ذکر می کنند، برای انجام ورزش در خانه، بهانه ای وجود ندارد و می توانید از همین حالا آن را شروع کنید.
در ابتدا ضروری است که پوشش مناسبی داشته باشید و یک مکان مناسب را برای انجام تمرینات در نظر بگیرید و سپس شروع به انجام تمرینات ورزشی کنید. بهتر است برای خود برنامه ای داشته باشید و زمان و نحوه انجام تمرینات را در آن درج کنید، ساعات مشخصی را برای ورزش در خانه معین کنید و در برنامه روزانه خود بگنجانید.
ضروری است توجه داشته باشید که در کنار انجام ورزش در خانه از رژیم غذایی سالم بهره ببرید تا بتوانید تناسب اندام خود را ارتقاء دهید و همچنین انرژی لازم را برای انجام تمرینات داشته باشید.
روش های انجام ورزش در خانه
اگر در ابتدای راستا هستید و وسیله ای برای انجام تمرینات در منزل ندارید، می توانید با وسایل ساده کار خود را شروع کنید، بطری پلاستیکی پر از شن یا آب، استفاده از پله ها، استفاده از جایگاه، دستمال، توپ و… می توانند وسایل مناسبی برای شروع باشند.
در ابتدای انجام ورزش در خانه با حرکات ساده شروع کنید و به تدریج حرکات پیچیده را در مدت زمان طولانی پیش ببرید، حال به معرفی چند حرکت ساده می پردازیم:
شنا: دست ها و پاها را روی زمین قرار داده و آرنج خود را خم کنید و خود را به زمین نزدیک کنید، و سپس به آرامی آرنج خود را به حالت اولیه بازگردانید.
شنا از جمله تمرینات برای انجام ورزش در خانه
پلانک (Plank): از جمله تمرینات مؤثر برای عضلات شکمی است، برای انجام آن بر روی شکم خود دراز بکشید و سعی کنید خود را بر روی پنجه پا و ساعد نگهدارید، این کار را به مدت 30 ثانیه انجام دهید.
انجام حرکات پلانک برای ورزش در خانه
برپی (Berpi): یک ورزش مقاومتی است که برای انجام آن در ابتدا باید صاف بایستید و سپس به سمت پایین آمده و در شرایط اسکوات باشید، انگشتان دست را بر زمین قرار داده و به حالت انجام حرکت پلانک قرار بگیرید، پس از آن با پاهای خود یک جهش انجام داده و دوباره به حالت اسکوات قرار بگیرید، از جای خود برخیزید و با کشیدن دست ها یک پرش کوتاه انجام دهید، می توانید این حرکات را تا 20 بار تکرار کنید.
انجام برپی برای ورزش در خانه
فواید ورزش در خانه
اگر به دلایل مختلفی قادر به ورزش کردن در باشگاه نیستید، می توانید با انجام دادن ورزش در خانه فواید بسیار زیادی را به دست آورید که در ادامه به آنالیز آن می پردازیم:
صرفه جویی در زمان: احتیاجی نیست که زمانی را صرف آماده شدن و رفت و برگشت نمایید، همچنین می توانید هر ورزشی را که بخواهید انجام دهید و لازم نیست مانند باشگاه منتظر بمانید تا یک دستگاه خالی شود.
صرفه جویی در هزینه: احتیاجی به پرداخت هزینه های مربوط به باشگاه و رفت و آمد نیست.
افزایش سطح بهداشت: وسایلی که در باشگاه وجود دارد، توسط افراد زیادی مورد استفاده قرار می گیرند، در صورت انجام ورزش در خانه، سطح بهداشت بالاتر بوده و تنها خودتان از وسایل استفاده می کنید.
افزایش تمرکز: عوامل حواس پرتی در هنگام ورزش در خانه وجود نداشته و می توانید بیشتر بر روی تمرینات خود تمرکز داشته باشید.
نداشتن محدودیت زمانی: ممکن است به دلایل مختلف نتوانید ورزش خود را طبق برنامه منظم پیش ببرید، با انجام ورزش در خانه، محدودیت زمانی مطرح نبوده و می توانید انجام آن را به ساعاتی دیگر موکول کنید.
تنوع در انجام آن: با ورزش در خانه می توانید ورزش هایی با تنوع بیشتر را انجام دهید اما در باشگاه تنها می توانید یک نوع ورزش خاص را پیش ببرید.
افزایش اعتماد به نفس: در معرض دید بودن برای برخی از افراد باعث به وجود آمدن ترس و استرس می شود، با انجام ورزش در خانه می توانید اعتماد به نفس خود را افزایش داده و ترس را از خود دور کنید.
خودتنظیمی در انجام حرکات: احتیاجی نیست سرعت خود را در هنگام تمرینات کاهش یا افزایش دهید، می توانید با سرعتی که با آن راحت هستید به انجام آنها بپردازید.
راحتی در انجام آن: برای انجام کارهای منزل احتیاجی نیست که نگران باشید یا بچه ها خود را به کسی بسپارید، با مدیریت صحیح می توانید در حین انجام کارها و پرستاری از بچه ها، به ورزش در خانه بپردازید.
- نحوه نمایش کالاها
اسکوتر کودک مدل Land
اسکوتر کودک تاشو دارای طرحی بچه هاه با رنگ شاد است و این اسکوتر برای بچه ها بالای سه سال قابل استفاده است. ابعاد مناسب و قابل حمل این اسکوتر و همچنین قابلیت تاشو بودن آن باعث می شود شما بتوانید این اسکوتر را به راحتی جابه جا شود و با خود به سفر، پارک، پیاده روی ببرید. ارتفاع فرمان این اسکوتر قابل تنظیم است و شما میتوانید با توجه به قد کودک خود آن را پایین تر و یا بالا تر ببرید.همچنین جنس دستگیره های آن از فوم است
220,400 تومان
تصاویر بیشتر و خرید
اسکیت تندر مدل Roller
نقاط قوت
- دارای آچار مخصوص
- مستحکم
- قابل تغییر اندازه از 18تا25 سانتیمتر
- قابل تغییر از سایز 33 تا 42
82,800 تومان
تصاویر بیشتر و خرید
زیرانداز یوگا کد 111120 ضخامت 7 میلی متر
مشخصات
ابعاد
0.7 × 60 × 175 سانتی متر
وزن
765 گرم
ضخامت
0.7 میلی متر
جنس
فوم فشرده
قابلیت شستشو
ندارد
کاور
دارد
75,000 تومان
تصاویر بیشتر و خرید
اسکیت کفشی سان استار کد 002
مشخصات کفش
سایز
قابل تنظیم
بازه تنظیم سایز
38-42
اندازه ساق
160 میلی متر
جنس کفش
پلاستیک و فلز
بند
دارد
890,000 تومان
تصاویر بیشتر و خرید
دمبل رکورد مدل N2 ده کیلوگرمی بسته 2 عددی
مشخصات کلی
ابعاد
15*35*17 سانتی متر
وزن هر دمبل
10 کیلوگرم
نوع دسته
روکش دار
مناسب برای
خانم ها , آقایان , باشگاه , خانه , ورزش هوازی , تناسب اندام
قطر میله
20 میلی متر
406,100 تومان
تصاویر بیشتر و خرید
میل بارفیکس تن زیب مدل Dastyareh
میل بارفیکس تن زیب مدل Dastyareh وسیله ای کاربردی و مناسب برای ورزش کردن در صورت نبود زمان کافی برای باشگاه رفتن یا ورزش در خانه است. این وسیله دارای طول متغیر بین 65 تا 95 سانتی متر است که به شما امکان نصب آسان و مطابق با طول قرارگیری بارفیکس روی چارچوب را می دهد. بارفیکس ازجمله ورزش هایی است که تمام عضلات بدن در قسمت بالاتنه را درگیر می نماید. شما با تمرین مداوم بارفیکس می توانید تمام عضلات شامل بازو، ساعد شانه و زیر بغل را حجیم و قوی کنید.
107,000 تومان
تصاویر بیشتر و خرید
لوازم تناسب اندام ویلدسون مدل Super Double Gelly Hoop
مشخصات
ابعاد
100 سانتی متر
وزن
1400 گرم
سایر توضیحات
دارای 66 قطعه ژله ای
برجستگی های لاتینی موثر در تقویت عضلات پشت و تقویت و خوش فرمی عضلات شکم
برجستگی های داخلی جلوگیری از افتادن حلقه در حین تمرین
بدست آوردن نتایج خوب در کاهش وزن(در ناحیه های کمر، شکم و ران)
99,500 تومان
تصاویر بیشتر و خرید
دمبل مدل 2202 وزن 20 کیلو گرمی بسته 2 عددی
مشخصات کلی
ابعاد
48x48x25 سانتی متر
وزن هر دمبل
20 کیلوگرم
مناسب برای
خانم ها , آقایان , باشگاه , خانه , ورزش هوازی , تناسب اندام
شکل وزنه
دایره
قابلیت اضافه کردن وزنه
دارد
335,000 تومان
تصاویر بیشتر و خرید
باشگاه شخصی-مدل HY-720
پد دستگاه به هیچ عنوان یک بار مصرف نبوده و درصورت استفاده صحیح و تمیز نگه داشتن آن می توانید تا مدت طولانی از آن استفاده نمایید.توجه شود که حتما با باتری قوی و نو استفاده شودبا باتری ضعیف یا استفاده شده کار نمی نماید.
66,000 تومان
تصاویر بیشتر و خرید
اسکوتر برقی طرح موتور دریفت
نسل جدید اسکوتر های برقی به صورت موتوری که بسیار مهیج تر از اسکوترهای معمولی است . این مدل اسکوتر ها سه چرخ بوده چرخ های عقب آن معلق می باشد که این امر باعث شده حرکت با آن به صورت 360 درجه ای و بسیار مهیج شود این مدل از اسکوتر برقی ها بسیار سریع و هیجان انگیز است
5,290,000 تومان
تصاویر بیشتر و خرید
زیرانداز کیسه خواب گرانیت مدل 698029
زیرانداز و کیسه خواب ها از وسایل مورد احتیاج هنگام سفر هستند. داشتن خواب راحت علاوه بر حفظ سلامتی فرد به شادابی و نشاط افراد نیز یاری می نماید. یکی از موارد مورد احتیاج هنگام خرید زیرانداز کیسه خواب وزن آن است. داشتن وزن سبک به حمل ونقل راحت آن یاری می نماید. زیرانداز کیسه خواب گرانیت مدل 698029 در رنگ بندی بسیار متنوع مناسب انواع سلیقه ها فراوری و عرضه شده است.
59,900 تومان
تصاویر بیشتر و خرید
اسکوتر برقی شیائومی مدل M365 PRO
مشخصات بدنه و فرمان
جنس بدنه
آلومینیوم
جک
دارد
نوع فرمان
ثابت
ارتفاع فرمان
118 سانتی متر
جنس دستگیره فرمان
پلاستیک
12,479,000 تومان
تصاویر بیشتر و خرید
لوازم تناسب اندام تی آر ایکس مدل smart
لوازم تناسب اندام تی آر ایکس مدل smart به همراه DVD و راهنمای حرکات تی آر ایکس به زبان فارسی است. این محصول شامل ست کامل تی آر ایکس خانگی مناسب و برای گروه های : مبتدی ، حرفه ای ، پیشرفته ، در خانه و باشگاه قابل استفاده می باشد.
229,000 تومان
تصاویر بیشتر و خرید
اسکیت Flashing Rollers مدل Ch
مشخصات کلی
ابعاد بسته بندی
10 × 10 × 19 سانتی متر
وزن بسته بندی
804 گرم
وزن هر اسکیت
350 گرم
مشخصات کفش
سایز
قابل تنظیم
65,000 تومان
تصاویر بیشتر و خرید
کش پیلاتس نیشن فیتنس مدل مینی لوپ
کش مینی لوپ نیشن فیتنس محصولی با کیفیت برای انجام تمرینات عضلانی و کششی می باشد. این محصول با سه مقاومت کاربردی برای تمرینات مختلف طراحی شده که به ترتیب رنگ از مقاومت کم به زیاد رنگ های زرد سبز ابی قرمز مشکی است که افراد مبتدی تا حرفه ای می توانند انتخاب و استفاده کنند. این کش ها در ورزش هایی همچون پیلاتس و کراس فیت و آمادگی جسمانی و فیتنس کاربرد فراوان دارند.
35,000 تومان
تصاویر بیشتر و خرید
دمبل 1 کیلوگرمی مدل رکورد کد 2 بسته 2 عددی
این وزنه مناسب خانمها برای استفاده در باشگاه و منزل میباشد و برای تناسب اندام و ورزشهای ایروبیک و پیلاتس است.از جنس چدن خاکستری میباشد.دارای ساختار شش ضلعی است.روکش پی وی سی نرم دارد.
38,400 تومان
تصاویر بیشتر و خرید
میز پرس خانگی 7کاره تاشو مدل 111
دستگاه 7 کاره شامل حرکات پرس سینه,بالاسینه,زیرسینه,جلوپا,پشت پا,شکم و پارالل است.این دستگاه تاشو بوده و پس از هربار استفاده در عرض 10 ثانیه به راحتی میتوانید آن را جمع نموده و در فضایی بسیار کوچکی در حد نیم مترقرار دهید.در ساخت دستگاه از پروفیل قوی استفاده شده است و تا وزنی معادل سیصد کیلوگرم تحمل دارد.همچنین رنگ دستگاه ضدخط و خش الکترواستاتیک بوده که علاوه بر زیبایی به کیفیت و ماندگاری محصول نیز افزوده است
806,080 تومان
تصاویر بیشتر و خرید
کش ورزشی تن زیب مدل A5
مشخصات
ابعاد
3 × 11 × 175 سانتی متر
وزن
230 گرم
سایر توضیحات
- دارای قرقره با گیره جهت قفل شده پشت در، پنجره و …
- دارای قرقره پلاستیکی بدون صدمه رساندن به کش
- باعث تقویت گروه های عضلانی عظیم در بدن و همچنین رباط ها و تاندون ها
81,900 تومان
تصاویر بیشتر و خرید
اسکیت کفشی مدل Cars
اسکیت فانتزی و جذاب کارز با طراحی زیبا مناسب برای بازی کوکان تفریح مناسبی را برای آنها رقم می زند.این اسکیت قابلیت تغییر سایز داشته و تا 4 سایز احتیاج به تعویض اسکیت نیست. طراحی این اسکیت برگرفته از انیمیشن ماشین ها اثر دیزنی می باشد. برند پاوراسلاید که فراوریکننده این اسکیت است برندی آلمانی با سابقه ای درخشان در فراوری اسکیت و لوازم جانبی می باشد
523,000 تومان
تصاویر بیشتر و خرید
میل بارفیکس تن زیب مدل Three Bar
امروزه با افزایش سرعت زندگی، بسیاری از افراد برای انجام کارهای شخصی خود نظیر ورزش کردن، با مشکل کمبود وقت روبرو شده اند؛ به همین دلیل استفاده از وسایلی که در هر مکانی قابل نصب باشند، رونق زیادی پیدا نموده است. میل بارفیکس تن زیب مدل Three Bar نیز از ابعاد بسیار مناسبی برخوردار است و به شما یاری خواهد نمود تا با نصب آن در خانه، محل کار و… تمرینات ورزشی خود را پیگیری کنید
100,000 تومان
تصاویر بیشتر و خرید
اسکیت کفشی کد 266
مشخصات کفش
سایز
قابل تنظیم
بازه تنظیم سایز
5
جنس کفش
پلاستیک سخت و پارچه ای
بند
دارد
بست پنجه
دارد
نوع بست پنجه
ریلی ضامن دار
بست مچ
دارد
409,000 تومان
تصاویر بیشتر و خرید
دستگاه بدنسازی کششی فوق حرفه ای و قدرتمند ؛ مولتی جیم خانگی ؛ چند منظوره مارک مرسی مدل HG-7000
اغلب برند های موجود در بازار ایران به خاطر پائین آوردن قیمت از ساختاری خیلی ضعیف استفاده میشوند که این نکته باعث پائین آمدن 100% کیفیت خواهد شد ؛ ساختار مهندسی به روز شده و شاسی (اسکلت) مستحکم دستگاه ؛ نکته بسیار بسیار مهمی در دستگاه های فوق میباشد ؛ برند معروف و جهانی مرسی با قدمتی بسیار طولانی در ساخت و فراوری ( در کشورهای تایوان و چین ) قابل عرضه در کشور های :آمریکا (سایت معرف و بی رقیب آمازون) و اروپایی ؛ که ارائه کننده بهترین و مدرنترین تجهیزات بدنسازی و هوازی خانگی و باشگاهی میباشد
65,450,000 تومان
تصاویر بیشتر و خرید
دمبل کد A3 وزن 10 کیلوگرمی بسته 2 عددی
این دمبل متغیر گرد دور لاستیکی دارای وزن 10 کیلوگرم است. دور تا دور این دمبل روکش لاستیکی قوی کشیده شده که از کثیفی، زنگ زدگی و آسیب رسیدن به محصول جلوگیری می نماید. این دمبل دارای دسته پلاستیکی بوده و به صورتی طراحی شده که به کف دست هیچ آسیبی نمی رساند و از آسیب رساندن و جا انداختن بر روی دست جلوگیری می نماید
405,800 تومان
تصاویر بیشتر و خرید
دوچرخه ثابت ATMED پایی مدل 3481
مشخصات
ابعاد
درحالت باز شده : 22.5*39*44//در حالت جمع شده : 12*26.5*39 سانتی متر
وزن
1.1 کیلوگرم
صفحه نمایش
دارد
ابعاد صفحه نمایش
9.5*8.5 اینچ
نمایش سرعت
دارد
899,000 تومان
تصاویر بیشتر و خرید
دمبل بدنسازی شش ضلعی 7.5 کیلوگرمی - دو عددی
استفاده از دمبل در اغلب تمرینات ورزشی، به خصوص بدن سازی جایگاهی ویژه دارد. بیشتر عضلات بالاتنه بدن با استفاده از دمبل درگیر و تقویت می شوند. دمبل بدن سازی شش ضلعی 7.5کیلوگرمی - دوعددی یکی از دمبل های شش گوش است که به راحتی در هر مکانی از آن استفاده خواهید کرد؛ بدون اینکه روی زمین بغلتد. اگر با دمبل تمرین نموده باشید
333,600 تومان
تصاویر بیشتر و خرید
میل بارفیکس لایوآپ مدل Ls3163
امروزه به دلیل زیاد بودن مشغله افراد و همچنین کمبود وقت و زمان، بسیاری از افراد به ورزش های خانگی روی آورده اند. کمبود جا نیز یکی از دلایلی است که برخی افراد به دنبال انجام ورزش هایی هستند که به فضای زیادی احتیاج نداشته باشد. یکی از وسایلی که می تواند بسیار یاری کند، میله بارفیکس است. میله بارفیکس لایوآپ مدل Ls3163 یکی از این وسایل است که به بازار عرضه شده.
345,400 تومان
تصاویر بیشتر و خرید
کش پیلاتس 2 متر مدل FINAL 2019 ضخامت 0.5 میلی متر
کش پیلاتس 200 سانتی متری معرفی شده در این بخش از جنس پلاستیک نرم و با دوام می باشد که داری ضخامت 0.5 و عرض 15 سانتی متری عرضه می شود که در نهایت هم از افزایش قدرت، سرعت و استقامت عضلات تان حس خوشایندی خواهید داشت. استفاده از کش پیلاتس به مکان مخصوص احتیاجی ندارد و نه تنها در سالن های ورزشی و پارک ها بلکه در خانه هم می توان از آن ها استفاده کرد
36,700 تومان
تصاویر بیشتر و خرید
طناب ورزشی مدل MS1
طناب ورزشی ms1 ساخته شده از پلاستیک سخت و با کیفیتی قابل قبول که به دلیل سبکی و نوع ساخت دسته و ارتفاع طناب باعث شده ورزشکار به راحتی طناب زده و سرعت خود را حفظ کند و همچنین این نوع طناب به دلیل دارا بودن هارد باکس به راحتی قابل جا به جای بوده و عمر طناب را افزایش داده است
25,000 تومان
تصاویر بیشتر و خرید
حلقه لاغری سالار اسپورت مدل PROFESSIONAL
حلقه لاغری سالار اسپورت مدل PROFESSIONAL در سالن های ورزشی و کلاس های ایروبیک جای خود را باز نموده و از آن برای انجام حرکات چرخشی دور کمر، شکم، ران، بازو و… استفاده می شود. به تناسب جثه افرادی که می خواهند از این وسیله استفاده کنند، حلقه لاغری های مخصوص بچه ها به قطر 71 سانتی متر و ویژه عظیم سالان به قطر 102 سانتی متر توصیه می شود
69,000 تومان
تصاویر بیشتر و خرید
کش ورزشی لیوآپ مدل LS3201
مشخصات
ابعاد
122x12x1 سانتی متر
وزن
136 گرم
جنس
لاتکس
سایر توضیحات
- مقاومت کششی رنگ صورتی: 7 کیلوگرم
- مقاومت کششی رنگ سبز: 9 کیلوگرم
- مقاومت کششی رنگ آبی: 13.5 کیلوگرم
128,400 تومان
تصاویر بیشتر و خرید
اسکیت کفشی سان استار کد 003
مشخصات کفش
سایز
قابل تنظیم
بازه تنظیم سایز
38-42
اندازه ساق
160 میلی متر
جنس کفش
پلاستیک و فلز
بند
دارد
890,000 تومان
تصاویر بیشتر و خرید
دمبل ایروبیک روکش دار 3 کیلوگرمی بسته دو عددی
امروزه یکی از ورزش های پرطرفدار ورزش در خانه یا بدن سازی با دمبل است. دمبل را می توان در اغلب منازل دید. بیشتر عضلات بالاتنه بدن با استفاده از دمبل تقویت می شوند. البته هرکسی که با دمبل تمرین نموده باشد، غلتیدن ناخواسته و آزاردهنده آن را هم تجربه نموده است. یکی از راهکار های این مشکل شش ضلعی ساختن دمبل هاست
102,900 تومان
تصاویر بیشتر و خرید
دمبل ایروبیک روکش دار 2 کیلوگرمی مدل 02 بسته دو عددی
مشخصات کلی
ابعاد
16×5×5 سانتی متر
وزن هر دمبل
2 کیلوگرم
نوع دسته
روکش دار
مناسب برای
خانم ها , آقایان , باشگاه , ورزش هوازی , تناسب اندام
قطر میله
3 میلی متر
شکل وزنه
شش ضلعی
قابلیت اضافه کردن وزنه
ندارد
87,300 تومان
تصاویر بیشتر و خرید
توپ پیلاتس و یوگا تراباند با قطر 25 سانتی متر
مینی بال که بعنوان توپ ضد استرس شناخته می شود، سبک، مقاوم و دارای رنگهای متنوع می باشد. تماس با سطح نرم و مخملی آن بسیار دلپذیر است. استفاده روزانه از این توپ میتواند باعث بهبود ادراک حسی، گردش خون، تعادل، ظرفیت ایروبیک و کنترل موتوری شود. این توپ در بسیاری ازبرنامه های تمرینات ورزشی جهت افزایش توانایی فنی استفاده می شود
29,100 تومان
تصاویر بیشتر و خرید
اسکیت کفشی کد B481
این محصول از طراحی جذابی برخوردار بوده و می تواند لحظات خوبی از اسکیت سواری ایجاد کند. این محصول به صورتی فراوری شده که هم امنیت خوبی دارد و هم می تواند راحتی مناسبی را به همراه داشته باشد. کفش این اسکیت از ساختاری نرم بهره می برد. در واقع کفش این اسکیت به شکلی فراوری شده که مانند بالشتک بوده و محیطی راحت برای پا ایجاد می نماید.
498,000 تومان
تصاویر بیشتر و خرید
اسکیت کفشی جاکس مدل Junior
اسکیت کفشی جاکس مدل Junior برای نوجوانانی که به رشته اسکیت سواری علاقه دارند پیشنهاد می شود. در قسمت پاشنه، مچ و کنار پنجه این محصول از پلاستیک سخت استفاده شده که باعث می شود ضربه ای به پای شما وارد نشود همچنین دوام رویه را افزایش داده تا شما با خیالی آسوده بتوانید از این محصول بهره ببرید.
990,000 تومان
تصاویر بیشتر و خرید
اسکیت کفشی جاکس مدل Junior
اسکیت کفشی جاکس مدل Junior برای نوجوانانی که به رشته اسکیت سواری علاقه دارند پیشنهاد می شود. در قسمت پاشنه، مچ و کنار پنجه این محصول از پلاستیک سخت استفاده شده که باعث می شود ضربه ای به پای شما وارد نشود همچنین دوام رویه را افزایش داده تا شما با خیالی آسوده بتوانید از این محصول بهره ببرید.
990,000 تومان
تصاویر بیشتر و خرید
اسکیت کفشی آی کاس کد 01
مشخصات کفش
سایز
قابل تنظیم
اندازه ساق
160 میلی متر
جنس کفش
پلاستیک- پلی استر
بند
دارد
بست پنجه
ندارد
بست مچ
دارد
نوع بست مچ
چسبی
537,000 تومان
تصاویر بیشتر و خرید
اسکیت کفشی ساکس فلای مدل BRD کد 002
مشخصات کلی
ابعاد بسته بندی
50*50*70 سانتی متر
وزن بسته بندی
1500 گرم
وزن هر اسکیت
700 گرم
سبک
سرعت , تفریحی
838,000 تومان
تصاویر بیشتر و خرید
منبع: اتاق